心累让女人变成蜗牛

美国纽约的一家调查公司近日对世界上30个不同社会制度和不同经济状况的3万男女进行了问卷调查，结果显示：就每天的压力程度而言，女性比男性更辛苦。尤其在家庭、职业、金钱方面，女性感到的压力远远超过男性，她们不约而同地说：“做女人真累”。

对此现象，心理学家分析认为，女性普遍感到辛苦，压力大的原因，除了社会外界因素外，女性自身的心理因素占了很大成分。女性事事追求完美的心态是造成压力感的主要原因，她们对家庭、对事业抱有太多的理想，既企盼物质生活富裕安逸，又希求精神生活充实愉悦，既幻想家庭生活美满如画、令人称羡，又希望事业顺达，让上司首肯。然而，社会发展变革带来的动荡不安的经济状况，紧张的工作环境以及摇摆不定的世纪末情感生活，打破了女性太多的幻想，让她们心生恐惧，无所适从。

人累首先是心累，女性感到辛劳，感到压力大的原因也正缘于此。那么，女性究竟如何给自己减压，让自己不累呢？对这个问题，心理学家提出了他们“不完美”的观点。

一不要对丈夫要求太高，丈夫能为家庭提供生存需要，作为妻子就不要太苛求丈夫的温情体贴；而给自己带来精神慰藉的丈夫，妻子就不要强求他再做挣钱能手。给丈夫减压，其实也就是给自己减压。

二不要对自己要求太多。工作上不要给自己订太高的标准，显示自己能干；也不要太在意上司对自己的评价。

三是不要处处谨小慎微。有的时候女性还要有点“我行我素”的气魄，否则，总是与顾忌和担心为伍，久而久之，再强的女人也会被击垮。

四是要有一两个闺中密友。其实，不顺气的事找个女友倾诉一番，烦恼便在倾诉中淡漠，压力，也在倾诉中溶解了许多。